本溪市老年人健康养生知识大全



  本溪市老年人健康养生知识大全

  占领朋友圈步数排名前几,成了一些养生达人的一个小目标!

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  年轻人,“养生”究竟是在养什么?

  具体做法是:采取坐姿或站姿,目视前方,放松,自然呼吸。然后,用两手中指(或食指)和大拇指捏住耳廓根部。接着,适当用力,向耳朵斜后方拉扯约两三厘米,保持1~2分钟后放开。

  浙江新闻06-20

  人民日报

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  “养生是中国传统文化的重要组成部分,养生在中国历史上从来没有缺位过。”广州源缘生物科技有限公司董事长张清云认为,中国人向来有养生的习惯与信仰,因而养生行业有一定的发展基础,但短时间内的大爆发自然离不开政策扶持和各界力量和资本的涌入。自十九大报告提出“健康中国”战略以来,医药健康服务等相关领域就成为了投资的热土。有机构预计,“十三五”期间围绕大健康、大卫生和大医学的健康医疗产业规模有望达到10万亿元量级。

  第三步就是睡眠养生

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  问答06-19



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